Витамины играют важную роль в поддержании здоровья человека, так как они участвуют во многих биологических процессах в организме. Витамины необходимы для нормального функционирования иммунной системы, обмена веществ, образования костей и тканей, а также для поддержания нервной системы. Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем, поэтому важно употреблять достаточное количество витаминов с пищей или при необходимости приема витаминных комплексов.