Посещайте регулярно врача и выполняйте все назначения по контролю беременности.

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая здоровое питание, умеренные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Избегайте стрессовых ситуаций и позитивно относитесь к беременности.

Поддерживайте регулярный сон и достаточное количество физической активности.

Следите за своим весом и избегайте избыточного набора килограммов.

Принимайте витамины и минеральные добавки, рекомендованные врачом.

Обращайтесь за медицинской помощью при любых неприятных симптомах и не откладывайте визит к врачу в случае возникновения проблем.