Рефлексом называется непроизвольная реакция организма на внешний или внутренний раздражитель, которая происходит быстро и автоматически без участия сознания. Рефлексы являются важным механизмом защиты организма и помогают ему адаптироваться к изменяющимся условиям. Например, рефлекс коленного сухожилия возникает при ударе по колену, вызывая моментальное сокращение мышц ноги и реакцию на опасность.