.

Мышцы глаз, в том числе и наружные, довольно прочные и гибкие, что помогает им выполнять свои функции - управление движением глаз, фокусировкой зрения и поддержание правильной формы глазного яблока. Однако, как и любые другие мышцы в организме, они могут быть подвержены растяжениям при сильных нагрузках или травмах.

Для укрепления и поддержания здоровья мышц глаз рекомендуется выполнять специальные упражнения (например, упражнения на расслабление глаз), регулярно делать перерывы при работе за компьютером или чтении, обеспечивать глазам достаточное количество отдыха и правильное освещение. При появлении болей или напряжения в глазах следует обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.