Это происходит из-за того, что во время купания в воде теплоотдача организма значительно увеличивается из-за проведения тепла через воду. В результате тело теряет слишком много тепла, что приводит к переохлаждению. Также вода проводит тепло гораздо эффективнее, чем воздух, что ещё больше способствует быстрой потере тепла.

Для того чтобы избежать переохлаждения после купания в водоёме, рекомендуется сразу же выйти из воды и обтереться полотенцем, а также сменить мокрую одежду на сухую. Также важно быстро согреться, например, попить горячего чая или кофе, постепенно вернуться к нормальной температуре тела.