Пульс является реакцией организма на физические нагрузки и обычно увеличивается во время активности. Во время физического упражнения сердце начинает биться быстрее, чтобы обеспечить мышцы дополнительным кислородом и питательными веществами. Чем интенсивнее физическая нагрузка, тем выше будет пульс.

После завершения упражнения пульс должен постепенно возвращаться к нормальному уровню. Этот процесс называется восстановлением пульса. Уровень восстановления пульса после физических нагрузок также может быть одним из показателей вашей физической формы.

Если ваш пульс не возвращается к норме после окончания упражнения или у вас появляются другие необычные симптомы, такие как головокружение, то это может быть признаком проблем со здоровьем. В таком случае рекомендуется обратиться к врачу для проведения более детального обследования.