Железо - необходимо для транспортировки кислорода в организме и образования гемоглобина.

Цинк - участвует в процессах иммунитета, репродукции и обмена веществ.

Медь - необходима для синтеза гемоглобина и коллагена, а также участвует в обмене железа.

Селен - является антиоксидантом, защищающим клетки организма от окислительного стресса.

Йод - важен для нормального функционирования щитовидной железы и обмена веществ.

Фтор - укрепляет зубную эмаль и предотвращает развитие кариеса.

Марганец - участвует в процессах обмена углеводов, белков и жиров, а также поддерживает здоровье костей.

Эти микроэлементы играют важную роль в поддержании здоровья человека и должны поступать в организм в достаточном количестве через питание или прием специальных добавок.