Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат человека по нескольким причинам:

Увеличенное давление на суставы: лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, особенно колени и тазобедренные суставы. Это может привести к развитию остеоартрита и других заболеваний опорно-двигательной системы.

Нарушения осанки: избыточный вес может привести к деформациям позвоночника, что может вызвать боли в спине, шее и пояснице.

Ухудшение мышечного тонуса: лишний вес может привести к ослаблению мышц, что снижает поддержку суставов и увеличивает вероятность получения травм.

Увеличение риска травм: люди с избыточным весом чаще подвержены различным травмам, таким как вывихи, растяжения и переломы.

Увеличение риска развития других заболеваний: лишний вес связан с развитием многих других заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак.

Поэтому поддержание здорового веса и занятия физической активностью могут помочь снизить риск развития подобных проблем со здоровьем опорно-двигательной системы.