Употребление яблок в таком количестве вместо полноценной пищи может привести к недостатку основных питательных веществ, таких как белки, жиры и углеводы. Хотя яблоки содержат витамины, минералы и питательные волокна, без других видов пищи организм не получит достаточного количества энергии и других необходимых веществ для поддержания здоровья.

Если человек будет употреблять только яблоки в течение длительного времени, это может привести к дефициту питательных веществ, снижению иммунитета, слабости, проблемам с пищеварением и даже развитию серьезных заболеваний.

Поэтому рекомендуется использовать разнообразную и сбалансированную диету, включающую в себя все группы продуктов питания, в том числе мясо, рыбу, молочные продукты, злаки, фрукты и овощи. Яблоки могут быть частью здорового рациона, но не могут полностью заменить другие виды пищи.