Чередование теплого и холодного душа оказывает положительное воздействие на организм по нескольким причинам.

Во-первых, теплый душ помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и снимает стресс, что способствует общему расслаблению и улучшению общего состояния организма.

Во-вторых, холодный душ стимулирует кровообращение, укрепляет сосуды, улучшает иммунитет и общее состояние кожи. Кроме того, контрастное действие тепла и холода способствует улучшению обмена веществ, повышению тонуса организма и укреплению иммунной системы.

Таким образом, чередование теплого и холодного душа считается эффективным способом закаливания организма, повышения его устойчивости к воздействию внешних факторов и улучшения общего состояния.