Если не пить 1,5-2 литра воды в день, кожа может стать сухой, тусклой, шелушиться, потерять эластичность и упругость. Недостаток воды в организме может привести к обезвоживанию кожи, появлению морщин и ускоренному старению кожи. Поэтому важно поддерживать оптимальный уровень увлажнения организма, употребляя достаточное количество воды ежедневно.