Удельная энергия связи ядра атома можно вычислить как разницу массы атома в нейтральном состоянии и массы всех его составных частей, деленную на количество нуклонов (протонов и нейтронов) в ядре.

Для 26Fe56 масса ядра атома равна примерно 55,93494 единицы массы атома, в то время как суммарная масса протонов и нейтронов составляет примерно 55,85092 единицы массы атома. Таким образом, удельная энергия связи для железа 56Fe составляет около 0,08402 единицы массы атома.

Это значение означает, что энергия нужна для разделения всех нуклонов в ядре атома железа на отдельные протоны и нейтроны.