Обычно рост в высоту у людей происходит до 18-20 лет, когда кости перестают активно расти. После этого возраста человек может продолжать расти ещё немного за счет улучшения осанки, укрепления мышц и в целом улучшения физической формы. Однако значительный рост в высоту после 20 лет уже маловероятен.