Да, вис на брусьях или на перекладине может помочь в растяжении позвоночника. При этом происходит разгрузка межпозвоночных дисков, что может помочь уменьшить стресс на позвоночник и улучшить его выравнивание. Однако важно помнить, что не всем людям это подходит, особенно если есть серьезные проблемы с позвоночником или суставами. Поэтому перед началом таких упражнений всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области физической реабилитации.