Натрий играет важную роль в организме человека. Он является одним из основных электролитов, ответственных за поддержание нормального баланса жидкости в организме. Натрий помогает контролировать уровень воды в клетках и тканях, обеспечивая их правильное функционирование.

Кроме того, натрий участвует в передаче нервных импульсов, что необходимо для правильной работы нервной системы. Он также играет важную роль в сокращении мышц и поддержании нормального кровяного давления.

Организм человека регулирует уровень натрия с помощью почек, которые контролируют его выделение через мочу. Недостаток или избыток натрия в организме может привести к различным заболеваниям, таким как дегидратация, отеки, повышенное кровяное давление и другим проблемам со здоровьем.

Поэтому важно поддерживать баланс натрия в организме, употребляя достаточное количество этого электролита через питание и контролируя потребление соли.