Для составления плана на день/месяц/год, я часто использую методики такие как:

Матрица Эйзенхауэра для приоритизации задач по важности и срочности.Метод Pomodoro для эффективной работы во временных интервалах.Техники GTD (Getting Things Done) для организации рабочего процесса и делегирования задач.Метод "SMART" для формулировки конкретных, измеримых, достижимых, значимых и времязатратных целей.

Распределение времени зависит от конкретных задач и целей, которые я поставил перед собой. Я обычно стараюсь выделить время на выполнение самых важных и сложных задач утром, когда у меня больше энергии и концентрации. Затем по мере приближения к концу дня я делаю менее значимые задачи или задачи, требующие меньшего усилия.

Что касается литературы, по тайм-менеджменту рекомендую следующие книги:

"Мастерство времени" Стивена Кови."Getting Things Done" Дэвида Аллена."Eat That Frog!" Брайана Трейси."Deep Work" Келла Ньюпорта.

Эти книги предлагают различные методики и советы по управлению временем, повышению продуктивности и достижению целей.