Возвратный суффикс «-ся» у глаголов в русском языке употребляется в следующих случаях:

Возвратные действия: Глаголы с суффиксом «-ся» обозначают действия, направленные на субъекта. Например: «мыться», «одеваться», «чесаться». Здесь действие возвращается к субъекту.

Изменение состояния: Глаголы могут обозначать переходное состояние субъекта. Например: «улыбнуться» (стать улыбающимся), «испачкаться» (стать грязным).

Необходимость или обязательность: Некоторые возвратные глаголы употребляются для выражения необходимости. Например: «нужно мыться», «надо собираться».

Чтобы отличить возвратное значение от непереходного, можно ориентироваться на следующие моменты:

Смысл действия: Если действие осуществляется субъектом над самим собой (например, «Лена укладывает волосы» — это не возвратное значение, но «Лена укладывается спать» — возвратное), то здесь речь идет о возвратном действии.

Перевод: Если в предложении с глаголом «-ся» можно переформулировать фразу так, чтобы подчеркнуть, что действие касается именно субъекта, это указывает на возвратное значение.

Возможность замены: Иногда возвратное значение можно заменить на непереходное или переходное путем удаления суффикса «-ся», и тогда нужно учитывать, сохраняется ли смысл. Например, в глаголе «смеяться» мы не можем убрать «-ся» без изменения смысла, тогда как в «помыться» можно сказать «помыть себя».

Таким образом, возвратный суффикс «-ся» указывает на то, что действие направлено на самого себя, что помогает выделить его среди других типов глаголов.