Выражение "не в своей тарелке" означает быть в непривычной или неподходящей ситуации, чувствовать себя неуютно или недостаточно комфортно. Это может относиться как к физическому окружению, так и к социальным ситуациям, где человек чувствует себя неуместно или неадекватно.