Тайбола — это традиционная тайская боевая искусство, которая включает в себя элементы ударов руками, ногами, локтями и коленями. Во время тренировки тайболы используются техники ударов, блоков, защиты и контроля расстояния. Тайбоксеры также развивают физическую выносливость, гибкость, координацию и силу. Тайбола популярна как в Таиланде, так и во многих других странах мира, и является одним из самых известных и популярных видов смешанных боевых искусств.