Простейшей формой нервной регуляции является рефлекс, который представляет собой автоматическую реакцию организма на раздражитель. Например, когда вы случайно касаетесь горячей поверхности, ваш организм мгновенно реагирует на опасность и вынуждает вас отдернуть руку. В этом случае нервная система регулирует вашу реакцию без участия вашего сознания.