В ходе лабораторной работы по изучению мышц человеческого тела были изучены основные группы мышц, их строение, функции и способы растяжения. Было установлено, что мышцы выполняют ключевую роль в движении человека, поддерживая его осанку, участвуя в передвижении и обеспечивая поддержку внутренних органов.

Изучение мышц помогло понять, как правильно выполнять упражнения при физических нагрузках, чтобы избежать травм и достичь лучших результатов. Также были рассмотрены основные принципы увеличения мышечной массы и силы, а также методики растяжения для улучшения гибкости и предотвращения мышечных спазмов.

Лабораторная работа позволила лучше понять анатомию мышц и их функции, что является важным для здоровья и активного образа жизни. Полученные знания можно применить как в спорте, так и в повседневной жизни для улучшения физической формы и предотвращения травм.