Мышцы атрофируются без нагрузки из-за недостатка физической активности. Когда мы не используем наши мышцы, они начинают постепенно уменьшаться в размере и терять свою силу. Это происходит из-за того, что без нагрузки мышцы не получают достаточного стимула для роста и поддержания своей формы. Хорошее питание может помочь сохранить общее здоровье мышц, но без регулярной физической активности мышцы будут постепенно ослабевать и атрофироваться.