Животные, которые проходят через периоды долгого сна зимой, такие как медведи. Медведи спят большую часть зимы, чтобы снизить свою метаболическую активность и сохранить энергию в условиях низких температур и плохой доступности пищи. Этот биологический ритм помогает им выжить в условиях жесткого климата.

Растения, которые переходят в состояние покоя зимой. Некоторые растения теряют листья и уменьшают свою активность в зимний период, чтобы защититься от холода и недостатка света. Этот биологический ритм помогает растениям пережить зимние условия и подготовиться к весеннему цветению.

Миграция птиц. Многие птицы каждый год совершают длительные перелеты в поисках лучших мест для размножения и питания. Этот биологический ритм связан с сезонными изменениями в доступности ресурсов и помогает птицам выживать и размножаться.

Циклы спаривания и размножения у животных. Многие животные имеют определенные сезоны спаривания и размножения, которые согласуются с благоприятными условиями для выживания потомства. Например, лоси начинают рутину в начале осени, когда трава богата питательными веществами, что обеспечивает высокий шанс выживания у новорожденных.