При ручной стирке человеку приходится выполнять различные движения, вовлекая мышцы ног, спины и рук.

Мышцы ног задействуются при выполнении движений приседаний, при передвижении вперед-назад и выполнении двигательных операций. Поэтому они будут уставать быстрее, так как для них требуется больше усилий и энергии.

Мышцы спины и рук также активно работают при ручной стирке. Руки используются для манипуляции бельем и стиральными средствами, а спина напрягается при выполнении манипуляций с бельем и при наклоне над раковиной.

На корточках утомительнее сидеть, чем стоять, потому что сидя на корточках мышцы ног находятся в более напряженном состоянии, поэтому уставают быстрее. При стоянии мышцы ног тоже работают, но при этом они периодически отдыхают, переключая нагрузку на другие мышцы. Кроме того, сидя на корточках, спина и мышцы рук также нагружаются, что усиливает утомление.

Итак, при ручной стирке мышцы ног, спины и рук активно работают, но наибольшее утомление переносит именно ноги из-за большей нагрузки на них. На корточках утомительнее сидеть, чем стоять, из-за более интенсивной работы мышц ног и дополнительной нагрузки на спину и руки.