Витамины - это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма, но не синтезируемые им самим. Витамины поддерживают здоровье кожи, костей, мускулов, нервов и других органов.

Гиповитаминоз - это состояние недостаточного поступления витаминов в организм, вызванное недостаточным питанием или нарушением их усвоения. Гиповитаминозы могут привести к различным заболеваниям и нарушениям функций органов.

Гипервитаминоз - это состояние избыточного содержания витаминов в организме, вызванное употреблением слишком больших доз витаминов или их приемом в течение длительного времени. Гипервитаминозы также могут вызывать различные проблемы со здоровьем, включая отравление и нарушения работы органов.