Кислород необходим для дыхания, водород участвует в образовании молекул воды, а также в процессе переваривания белков и углеводов. Белки являются основными строительными элементами клеток, углеводы и минеральные соли играют важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья организма. Кроме того, минеральные соли необходимы для поддержания электролитного баланса и нормального функционирования клеток.