Это означает, что важно не только удовлетворить физиологический голод, но и насладиться процессом еды. Павлов обращает внимание на то, что удовольствие от приема пищи способствует лучшему пищеварению и усвоению питательных веществ, а также влияет на общее состояние организма. Поэтому рекомендуется есть осознанно, наслаждаясь каждым кусочком и концентрируя внимание на процессе приема пищи.