Световой режим играет очень важную роль в жизнедеятельности организмов. Он регулирует циркадные ритмы и биологические часы, влияет на фотосинтез у растений, способствует производству мелатонина у человека, участвует в регуляции множества биологических процессов, таких как снарядка и метаболизм. Общий световой режим также влияет на настроение, эмоциональное состояние и общее здоровье организмов.