Недостаток белков в питании может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ослабление иммунной системы, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, а также проблемы с ростом и развитием у детей. Необходимо употреблять достаточное количество белка каждый день для поддержания здоровья.