Кардио тренировки бег,велосипед,плавание,скакалкаит.д.бег, велосипед, плавание, скакалка и т. д.бег,велосипед,плавание,скакалкаит.д.Групповые фитнес занятия аэробика,зумба,танцыидр.аэробика, зумба, танцы и др.аэробика,зумба,танцыидр.Функциональные тренировки HIIT,кроссфит,бурпиидр.HIIT, кроссфит, бурпи и др.HIIT,кроссфит,бурпиидр.Прогулки и активные прогулкиТренировки на тренажерах беговаядорожка,велотренажер,степперидр.беговая дорожка, велотренажер, степпер и др.беговаядорожка,велотренажер,степперидр.
:
Кардио тренировки бег,велосипед,плавание,скакалкаит.д.бег, велосипед, плавание, скакалка и т. д.бег,велосипед,плавание,скакалкаит.д.Групповые фитнес занятия аэробика,зумба,танцыидр.аэробика, зумба, танцы и др.аэробика,зумба,танцыидр.Функциональные тренировки HIIT,кроссфит,бурпиидр.HIIT, кроссфит, бурпи и др.HIIT,кроссфит,бурпиидр.Прогулки и активные прогулкиТренировки на тренажерах беговаядорожка,велотренажер,степперидр.беговая дорожка, велотренажер, степпер и др.беговаядорожка,велотренажер,степперидр.