Цитрат цинка является формой цинка, которая используется в качестве добавки и является важным минералом для организма. В целом, безопасная доза цинка для взрослого человека составляет 8-11 мг в день, в зависимости от пола и других факторов.

Смертельная доза для цинка в целом варьируется: по некоторым данным, острое отравление может произойти при потреблении более 200 мг в день, а в случае значительно более высоких доз сроками выше 1-2 г может вызвать серьезные токсические эффекты или даже привести к летальному исходу. Однако точные данные о смертельной дозе цитационного цинка могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний и чувствительность к цинку.

Важно помнить, что превышение рекомендуемой дозы цинка может привести к токсичности с симптомами, такими как тошнота, рвота, диарея, головокружение и другие. Поэтому всегда стоит следовать рекомендациям врача или инструкции на упаковке добавок.