Человек не может сдерживать дыхание на долгое время из-за физиологических причин. Когда мы не дышим, уровень углекислого газа в организме начинает увеличиваться, что приводит к увеличению кислотности крови и возникают ощущения дискомфорта и нехватки воздуха. При этом стимулируются рецепторы уровня углекислого газа в крови, что вызывает непроизвольный рефлекс вдоха.

Даже в критической ситуации, когда находишься под водой, организм реагирует на дефицит кислорода в теле автоматически, заставляя тебя вдохнуть воздуха. Это является защитным механизмом организма для обеспечения кислородом органы и ткани в условиях недостатка кислорода.