Это происходит из-за того, что растительная пища обычно богата клетчаткой и низкокалорийная, что может удовлетворить чувство голода на короткое время. Однако такие продукты усваиваются быстро нашим организмом, и поэтому через некоторое время чувство голода снова возникает. Рекомендуется сочетать растительную пищу с другими продуктами, богатыми белками и жирами, чтобы увеличить ощущение сытости и снизить риск появления чувства голода через короткое время.