1. В положении сидя найдите нижний угол левой лопатки. Отведите левую руку в сторону до горизонтального уровня. Происходит ли смещение лопатки? 2. Положите руку на левую ключицу и повторите движение. Происходит ли смещение лопатки? 3. Положите руку на левую ключицу и повторите движение. В каком случае происходит движение ключицы?
Попробуйте повторить движение с правой рукой. Наблюдается ли симметричное движение ключицы и лопатки? Попробуйте повторить все вышеперечисленные действия в положении стоя. Наблюдается ли какие-либо различия в движениях? Какие мышцы участвуют в данных движениях? Как можно укрепить эти мышцы для предотвращения смещений ключицы и лопатки?