Сгибатели кисти и пальцев являются мышцами, которые отвечают за сгибание кисти и пальцев в лучевом направлении. Они находятся на передней стороне предплечья и включают в себя такие мышцы, как сгибатель запястья, сгибатель пальцев и глубокие сгибатели пальцев. При сокращении этих мышц происходит сгибание кисти и пальцев.

Двуглавая мышца плеча (или бицепс) является двуглавой мышцей, которая находится на передней стороне плеча. Она отвечает за сгибание предплечья в локте и вращение предплечья в локтевом суставе. При сокращении двуглавой мышцы плеча происходит сгибание руки в локте и вращение предплечья.