Человеку, больному цингой, рекомендуется включить в рацион витамин С. Этот витамин помогает укрепить иммунную систему и ускорить процесс заживления ран.

Пример продукта, содержащего витамин C, - апельсин. Этот фрукт является отличным источником витамина C и рекомендуется употреблять в свежем виде или в виде сока для улучшения здоровья и поддержания иммунитета.