Белки - важные строительные элементы для нашего организма, необходимые для роста и восстановления тканей.
Жиры способствуют правильному функционированию мозга и помогают в усвоении некоторых витаминов.
Углеводы являются основным источником энергии для организма, поэтому их необходимо употреблять в достаточном количестве.