Я бы выбрал пополнение минеральных солей с помощью пищевых продуктов, так как они являются натуральным и более нежным способом для организма. Продукты, богатые минеральными солями, такие как фрукты, овощи, орехи, рыба и молочные продукты, содержат также другие полезные витамины и питательные вещества, которые могут быть усвоены организмом лучше, чем искусственные добавки. Кроме того, прием питания более приятен и привычен для организма, чем прием лекарств.