Дыхание через рот может быть вредным для здоровья по нескольким причинам. Во-первых, при дыхании через рот воздух не успевает достаточно увлажниться и прогреться, что может привести к раздражению слизистой оболочки горла и легких, а также к появлению сухости и зуда.

Во-вторых, при дыхании через рот повышается риск заражения инфекциями, поскольку нос является естественным фильтром, задерживающим микробы и вирусы, а также грязь и пыль, которые могут попасть в организм.

Кроме того, дыхание через рот может привести к перенапряжению мышц гортани и шеи, что может привести к болям и даже проблемам с зубами и деснами.

В общем, дыхание через рот следует применять только в крайних случаях, когда носовые проходы забиты настолько, что невозможно дышать носом. В остальных случаях лучше по возможности восстановить нормальное носовое дыхание, используя средства для очищения носовых проходов или проконсультировавшись с врачом.