Для избежания заболеваний органов дыхания необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

Проветривать помещение регулярно, чтобы предотвратить скопление вредных веществ и микробов в воздухе.Избегать контакта с больными ОРВИ и гриппом, носить маску в общественных местах.Поддерживать сильный иммунитет через здоровое питание, физическую активность, употребление витаминов и минералов.Перестать курить и избегать passivnogo курения, так как это повышает риск заболеваний дыхательных путей.Соблюдать гигиену рук, чтобы предотвратить передачу инфекций.

Меры профилактики туберкулеза включают в себя:

Вакцинация. Вакцина против туберкулеза (BCG) помогает защитить организм от развития болезни.Избегать контакта с больными туберкулезом и посещать места, где присутствует высокий риск заражения.Поддерживать сильный иммунитет через здоровое питание, физическую активность и употребление витаминов.Пройти регулярные медицинские обследования и сдачу тестов на туберкулез, особенно если вы находитесь в группе риска.Соблюдать гигиену респираторных путей, чтобы предотвратить передачу инфекции.

Соблюдение этих мер позволит снизить риск заболеваний органов дыхания и туберкулеза.