Искусственно синтезированные витамины могут быть полезны в определенных случаях, например, когда организм испытывает дефицит определенных витаминов. Однако в большинстве случаев лучше получать витамины и минералы из натуральных источников, таких как фрукты, овощи, злаки, орехи и семена.

Использование искусственно синтезированных витаминов не является панацеей и может быть неэффективным или даже вредным при избыточном потреблении. Кроме того, они могут не всегда быть усвоены организмом так же эффективно, как натуральные витамины.

Поэтому рекомендуется придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты, богатой натуральными продуктами, чтобы получать все необходимые витамины и минералы. В случае необходимости принимать искусственные витамины, лучше консультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить дозировку и необходимость их употребления.