Прямохождение - это процесс передвижения, который включает в себя работу различных групп мышц. Некоторые из главных мышц, которые получают развитие в связи с прямохождением, включают:

Мышцы икр: эти мышцы расположены на задней части ноги и отвечают за подъем стопы в процессе ходьбы.

Квадрицепсы: сквозные мышцы передней части бедра, которые контролируют сгибание коленного сустава и поддерживают стабильность ноги во время ходьбы.

Глутеусы: это группа мышц ягодичных мышц, которые стабилизируют таз и бедра и помогают в выполнении движений в тазобедренном суставе.

Трапеции: данные мышцы расположены на верхней части спины и отвечают за поддержание правильной осанки и стабильности плеч.

Спина: мышцы спины активно задействуются при прямохождении для поддержания осанки и стабильности тела.