Степени ожогов:

Первая степень - поверхностные повреждения кожи, проявляющиеся в виде покраснения, пузырей и болезненности. Чаще всего возникают от легкого обгорания на солнце.
Меры предотвращения: использование солнцезащитных кремов, ношение одежды и головного убора, избегание прямого солнечного излучения в периоды пиковой солнечной активности.

Вторая степень - повреждения кожи с образованием глубоких пузырей, отеков и сильной болезненности.
Меры предотвращения: избегание контакта с кипящей водой, паром и горячими поверхностями, использование защитных средств при работе со сжигающими веществами.

Третья степень - тяжелые повреждения кожи с обугливанием тканей и возможным повреждением сосудов и нервов.
Меры предотвращения: соблюдение мер предосторожности при работе со сварочными аппаратами, электрическими устройствами, источниками открытого пламени.

Степени охлаждения:

Первая степень - легкое охлаждение организма, проявляющееся в дрожании, снижении температуры тела и усталости.
Меры предотвращения: ношение теплой и удобной одежды, употребление горячих напитков, активное движение для поддержания тепла тела.

Вторая степень - среднее охлаждение организма, сильное дрожание, обморожения и потеря сознания.
Меры предотвращения: регулярное обогревание помещений, ношение ветрозащитной и теплой одежды, контроль за временем пребывания на холоде.

Третья степень - тяжелое охлаждение организма, гипотермия, сильное потемнение кожи, потеря сознания и нарушение работы органов.
Меры предотвращения: немедленное обращение к врачу при подозрении на гипотермию, использование средств для поддержания температуры тела, ограничение пребывания на открытом воздухе в холодное время года.