Оптимальные условия для жизнедеятельности человека включают в себя:

Здоровое и сбалансированное питание, содержащее необходимое количество белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов.Регулярная физическая активность и занятия спортом.Нормальный режим сна и отдыха, достаточное количество часов сна.Умеренное потребление алкоголя и отказ от курения.Психологическое равновесие и умение управлять стрессом.Чистота и гигиена окружающей среды.Достаточное количество свежего воздуха и умеренная температура в помещении.Доступ к медицинской помощи и возможность профилактики заболеваний.Социальная поддержка от семьи, друзей и общества.Позитивное мировоззрение и наличие целей и задач, которые мотивируют к деятельности и саморазвитию.