Причина насыщения после приема пищи заключается в том, что желудок и кишечник наполняются пищей, что приводит к сигналу насыщения мозгу. Этот сигнал вызывает ощущение сытости и уменьшает аппетит, чтобы человек перестал есть. Кроме того, прием пищи приводит к выделению гормонов насыщения, таких как лептин и холецистокинин, которые также участвуют в регуляции аппетита и ощущения голода.