иммунная система и система барьеров организма. Иммунная система состоит из клеток и молекул, которые способны распознавать и уничтожать патогенные микроорганизмы. Система барьеров организма, включая кожу, слизистую оболочку и легкие, является первой линией защиты от внешних возбудителей. Кроме того, правильное питание, регулярное упражнение, нормальный сон и гигиена также играют важную роль в поддержании иммунной системы и защите организма от инфекций.