Эти признаки могут указывать на стрессовую ситуацию, возможно, человек испытывает беспокойство, страх или ярость. В такой ситуации человек может попробовать сменить позу, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, попытаться успокоиться и собраться. Если данные симптомы появляются слишком часто или мешают обычной жизни, рекомендуется обратиться к специалисту за помощью.