Понедельник:

Утренняя зарядка и завтрак.Работа с 9:00 до 17:00.Вечером поход в спортзал.

Во вторник:

Утренняя пробежка и завтрак.Работа с 9:00 до 17:00.Ужин с друзьями.

В среду:

Утренняя йога и завтрак.Работа с 9:00 до 17:00.Посещение киносеанса после работы.

В четверг:

Утренняя зарядка и завтрак.Работа с 9:00 до 17:00.Поход в театр вечером.

В пятницу:

Утренняя пробежка и завтрак.Работа с 9:00 до 17:00.Выходной вечер в кафе с друзьями.

В субботу:

Отдых и спортивные занятия.Поход на природу или посещение музея.Вечеринка или просмотр фильма дома.

В воскресенье:

Завтрак и планы на следующую неделю.Прогулка на свежем воздухе или поход в спортзал.Приготовление ужина и релакс перед новой рабочей неделей.