Понедельник:
8:00-9:00 - Зарядка
9:00-10:00 - Завтрак
10:00-12:00 - Учеба/работа
12:00-13:00 - Обед
13:00-15:00 - Учеба/работа
15:00-17:00 - Тренировка/занятия
17:00-19:00 - Свободное время
19:00-20:00 - Ужин
20:00-22:00 - Отдых/хобби

Вторник:
(Аналогично)

Среда:
(Аналогично)

Четверг:
(Аналогично)

Пятница:
(Аналогично)

Суббота:
(Аналогично)

Воскресенье:
(Аналогично)