"Is running" - это форма глагола "to run" в настоящем времени continuous (Present Continuous), которая обозначает действие, которое происходит в данный момент или в настоящем времени.

Пример: He is running in the park. (Он бежит в парке.)

"Runs" - это форма глагола "to run" в настоящем времени простом (Present Simple), которая обозначает действие, которое происходит регулярно, все время или постоянно.

Пример: He runs every morning. (Он бегает каждое утро.)